随着冬季的寒风渐起，我们的皮肤，尤其是娇嫩的唇部，开始面临严峻的干燥挑战。谷方益元健康管理中心在此温馨提醒您，当您发现嘴唇出现干燥起皮的现象时，千万不要用舌头去舔或用手去撕，这样的行为非但不能解决问题，反而可能加剧唇部的干燥与损伤。
冬季气温低，空气湿度小，我们的唇部皮肤因为缺乏油脂保护，很容易失去水分而变得干燥。当唇部干燥到一定程度时，就会出现起皮的现象。这时，很多人会不自觉地用舌头去舔嘴唇，试图通过湿润来缓解干燥。然而，唾液中的酶和细菌反而可能刺激唇部皮肤，导致更加严重的干燥和脱皮，甚至可能引发唇炎等唇部疾病。
同样，用手去撕唇部干皮也是一个大忌。撕皮不仅会导致唇部皮肤破损，还可能引发疼痛和感染。长期如此，唇部皮肤会变得更加脆弱和敏感，形成恶性循环。
那么，面对冬季唇部干燥起皮的问题，我们应该如何应对呢？谷方益元健康管理中心为您推荐以下几个护唇小贴士：
多喝水：保持充足的水分摄入是改善皮肤干燥的关键。每天至少喝8杯水，让身体从内到外保持水润。
使用润唇膏：选择含有天然保湿成分的润唇膏，如蜂蜜、甘油、维生素E等，这些成分能够有效锁住唇部水分，缓解干燥。
避免风吹日晒：尽量减少唇部直接暴露在寒风和强烈日光下的时间。外出时，可以佩戴口罩或涂抹带有防晒功能的润唇膏来保护唇部。
合理饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，这些食物富含维生素和矿物质，有助于改善皮肤健康，包括唇部皮肤。
定期护理：每周可以进行一到两次的唇部护理，如使用唇膜或热毛巾敷唇，以软化唇部死皮，然后再轻轻去除。
记住，冬季护唇，关键在于保湿和防护。当您的唇部出现干燥起皮时，请务必耐心呵护，避免用舔和撕的方式来处理。谷方益元健康管理中心愿您在寒冷的冬季也能拥有水润、健康的双唇。让我们一起迎接每一个美好的冬日时光吧！
